בטן שטוחה ב-4 צעדים קלים
ישנם המון טיפים על איך להפטר משומן בבטן, אם תצפו בלוח שידורי טלוויזיה או תכנסו לאתר ביקורות שוברי קופות, תראו המון תוכניות וסרטים שהשחקנים בהם לא מפסיקים לתת עצות על הרזיה נכונה ותרגילים לבטן. בגלל רגישות הנושא והפופולאריות, חלק גדול של מאמני כושר הוציאו לאור קלטות המאפשרות להתאמן מהבית ולעקוב אחריהם בתרגילים.